武汉博仕医院临床统计分析,近年来,便秘逐渐趋于低龄化,年轻人便秘也普遍存在.据调查显示,白领女性工作压力大,心理过度紧张,加上不注意身体锻炼,人们出门坐车、上楼坐电梯、长期坐办公室,运动时间太少,活动量太小,是年轻人患便秘的重要原因之一.如今便秘如何治疗成为一个重点问题.

 

 

    便秘常见症状为大便干燥、排便不畅、费力且量少.许多患者三天大便一次,严重者长达2-4周才排便1次,有的每日排便可多次,但排便困难,排便时间每次可长达30分钟以上,粪便硬如羊粪,且数量极少.长期便秘的话是会引发其他一系列的并发症,因此,便秘的预防措施显得尤为重要.

 

    只要日常生活注意一些细节,是可以有效预防便秘的.

 

    一、合理饮食:因为粪便主要是由食物消化后构成地,所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行地方法.专家说防止便秘,首先要注意饮食地量.只有足够地量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外.要注意主食不要太精过细,粗粮,杂粮消化后残渣多,可以增加对肠管地刺激量,利于大便运行.

 

    二、良好的排便习惯:每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定地时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好地排 便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感.对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好地排便习惯.

 

    三、积极锻炼:积极锻炼身体是也是防治便秘的好方法,经常活动,大便自通.散步、跑步,作深呼吸运动等可使胃肠活动加强,食欲增加,膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼;提高排便动力,预防便秘.

 

    武汉博仕肛肠医院是湖北省的肛肠专科医院，也是湖北省拥有医保资格定点专科医院。长期坐诊的专家是全国肛肠界权威人士。院内引进的美国微创无痛PPH技术、多功能肛肠疾病治疗系统HCPT技术、韩国电子成像系统等肛肠诊疗技术设备。同国际接轨的还有服务，院内开设“女子肛肠诊疗中心”、“一医一患”“一人一诊”等处处以患者为中心的个性化服务理念，致力于精湛的医疗服务水平为肛肠患者解疾病之忧。

 

    温馨提示：为方便广大患者，武汉博仕肛肠医院特设了两个专家咨询平台，实行男女分诊，女性看肛肠病不尴尬！如想详细了解更多详情，可拨打武汉博仕肛肠医院的咨询电话：027-66660120或咨询健康QQ：2904215188。祝您早日康复！