怎么有效预防肛裂?疼痛是肛裂的主要症状。因为裂口是在肛门的部位，因为大便的污染是很难的。而且粪便还会经常摩擦受伤的皮肤表层，如果患者还出现便秘的症状，就会更加让肛裂难以。武汉肛肠医院专家介绍，好多人不知道为什么会出现肛裂，其实是因为排便的原因。有时粪便干燥，人们就会努挣，让粪便排出。

　　但是有时这样并不会很好的解决排便问题，还会因为这样加剧肛裂的疼痛，在排便后还会有排便不净的感觉。出现便血的症状后，也是会加剧肛裂的程度，让肛裂没有办法。肛裂的危害是很大的，不仅会让患者出现疼痛难忍的感觉，还会出现因为肛裂造成的各种精神问题，继而没有办法好好工作生活，因此一定要很好的进行预防。要有效预防肛裂就要做到以下几点。》》》点击详细了解肛裂极佳治疗方法

　　1、虽然现在好多人患有肛裂的症状，但是还是有很多人一生都没有出现过这种现象，这主要还是因为有一个很好的排便习惯，不会让大便出现干燥硬化的状态。专家提醒在排便的时候最好不要时间过长，要有按时排便的规律。如果在肛裂的早期是可以服用一些让大便软化的，尽量避免出现便秘。

　　2、为了可以很好的排便，可以多吃蔬菜新鲜蔬菜和水果，早起后空腹喝一杯凉开水，在睡前喝一杯淡盐开水也会有一定的成效。蜂蜜是可以促进排便的东西，可以在睡觉前喝一杯。

　　3、如果出现肛裂可以采取热水坐浴的方法促进局部血液循环。还可以很好的保持肛门清洁卫生，这样的坐浴最好可以早晚都进行一次。

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