痔疮的保健方法主要运用于痔疮发生初期以及痔疮手术之后的术后护理，当然也有很多朋友采用这类方法来预防痔疮。据统计，痔疮保健方法各有不同，来自民间的各种偏方以及更具有医疗性和科学性的的说法。经过武汉博仕肛肠医院专家的相关统计，主要包括有饮食、运动、习惯、情绪几个方面的调理保健，下面我们就来做详细的解说。

　　饮食对于人体疾病的影响是巨大的，痔疮也是如此，如果生活中我们使用辛辣的食品或者盐量重、脂肪高的食品比较多，那么痔疮恶化或者患上痔疮的概率是非常高的，而保持饮食的清淡、适当摄入膳食纤维、保证饮食营养的平衡则能起到较好的保健作用;运动也是一样，不少朋友认为活动量大是预防和保健痔疮的好方法，却忽略了过量的运动也是不可取的，起到物极必反的作用;此外，养成

　　正确的排便习惯是非常有必要的，不规律的排便很容易造成便秘，导致痔疮加重;有心理学家指出，明朗的心情和欢畅的情绪更有利于血液的正常循环，对于痔疮的保健是非常有利的。当然，所谓保健，自然是起不到治疗的效果的，只能作为治疗的辅助手段，利于痔疮恢复。如果痔疮在初期的保健中没有效果或者效果并不是那么明显，应及时联系肛肠医生，在专业的知道下就医。