痔疮患者应当注意的生活习惯!痔疮是最常见的肛肠疾病之一，症状在早期并未有太多明显的表现，往往会被患者忽略。而等到发现时，痔疮已经是比较严重的时候了，那这时痔疮患者要注意什么?那么，下面就请武汉博仕医院的专家为大家详细介绍一下：痔疮患者应当注意的生活习惯。

 

　　1、多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的最大诱因，因此得了痔疮。首先要防治便秘，苹果、杏、桃、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。另外，有预防痔疮作用的食物还有赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、羊大肠、猪大肠、鳖肉、竹笋、胡桃肉等。

 

　　2、勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。

 

　　3、勿长时间端坐不动：不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

 

　　4、勿提重物：提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。

 

　　5、勿抓挠患部：痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。

 

　　6、保持肛门周围清洁预防痔疮：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔病。推荐阅读：得了痔疮怎样治疗好

 

　　7、孕妇患有痔疮后是非常担心害怕的，总是会觉得对胎儿不好，那么最好听从医生的嘱咐，不要因为怀有身孕就一直坐着不运动，还要及时矫正胎位。

 

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