一个疾病的发生，肯定对人的身体多多少少是存在影响的，特别是疾病还分轻重缓急;而痔疮的发生在人们的心中已不陌生，甚至是熟悉;尽管如此，但肛肠疾病在人的印象中，还是算不上大病的，所以一般都是拖到难以再拖的情况下，才会采取措施。

　　那么，痔疮患者应注意什么呢?武汉肛肠医院专家说，

　　其实只要在日常生活中，对疾病起到预防，那疾病的发生是可以避免的。

　　1.多做提肛运动，这对肛门的自我恢复是很有帮助的。做得时候，全身要放松，不可处在绷紧的状态下，臀部和大腿必须夹紧，才有效果，还有记得要深呼吸;吸气，肛门就需得放松;呼气，肛门收缩，并且还要向上提，持续的时间为五秒左右，以此重复坐十次到二十次，每天做个两到三次，这样可以改善局部血液的循环。

　　2.痔疮的发生跟避免有直接的关系，所以要积极地去排便，不可忍着，因为会忍成习惯的;时间久的话，直肠就会对粪便的压力一点感觉，那就会留在肠中，水分就被吸收掉了，而身体本就常常需要水分的滋润，可此时的粪便只会更加干燥。下次排便用力，痔静脉就会进一步淤血，发生脱出和便血。因此，要保持积极地去排便。

　　3.有些食物，对人的胃和肠都存在一定的刺激性，会使直肠的肛门血管更加充血，甚至扩张，因此须得禁食。新鲜的水果和蔬菜里面有丰富的营养，甚至能促进肠蠕动，所以要多吃，也不可喝酒吸烟，多以清淡为主，才是王道。

　　另外，患者要多注意运动，这对痔疮的治疗，是最为有帮助的。如身体有所不适 ，要尽早治疗，以免使其他疾病潜伏在我们宝贵的身体里面，就很不划算了。

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