一个疾病的发生,肯定对人的身体多多少少是存在影响的,特别是疾病还分轻重缓急;而痔疮的发生在人们的心中已不陌生,甚至是熟悉;尽管如此,但肛肠疾病在人的印象中,还是算不上大病的,所以一般都是拖到难以再拖的情况下,才会采取措施。
那么,痔疮患者应注意什么呢?武汉肛肠医院专家说,
其实只要在日常生活中,对疾病起到预防,那疾病的发生是可以避免的。
1.多做提肛运动,这对肛门的自我恢复是很有帮助的。做得时候,全身要放松,不可处在绷紧的状态下,臀部和大腿必须夹紧,才有效果,还有记得要深呼吸;吸气,肛门就需得放松;呼气,肛门收缩,并且还要向上提,持续的时间为五秒左右,以此重复坐十次到二十次,每天做个两到三次,这样可以改善局部血液的循环。
2.痔疮的发生跟避免有直接的关系,所以要积极地去排便,不可忍着,因为会忍成习惯的;时间久的话,直肠就会对粪便的压力一点感觉,那就会留在肠中,水分就被吸收掉了,而身体本就常常需要水分的滋润,可此时的粪便只会更加干燥。下次排便用力,痔静脉就会进一步淤血,发生脱出和便血。因此,要保持积极地去排便。
3.有些食物,对人的胃和肠都存在一定的刺激性,会使直肠的肛门血管更加充血,甚至扩张,因此须得禁食。新鲜的水果和蔬菜里面有丰富的营养,甚至能促进肠蠕动,所以要多吃,也不可喝酒吸烟,多以清淡为主,才是王道。
另外,患者要多注意运动,这对痔疮的治疗,是最为有帮助的。如身体有所不适 ,要尽早治疗,以免使其他疾病潜伏在我们宝贵的身体里面,就很不划算了。
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