宅男宅女们该怎么预防痔疮疾病呢？宅男宅女的盛行，带出了不少“宅”人病。不少宅男宅女白天上班就在电脑前忙活，回家后也没什么娱乐，还是只能上网、看碟。因为长期久坐，痔疮是宅男宅女们司空见惯之病。那么，如何避免痔疮的发生呢？

　　武汉博仕医院肛肠科专家针对宅男宅女们的生活及饮食习惯，整理出了痔疮预防的三大主要方法：

　　一、宅男宅女们热衷于高热量、高脂肪、口味重的饮食，如食用的可乐、汉堡等，这在一定程度上促使了痔疮的生发，所以宅男宅女们在饮食方面需要进行调理。多吃富含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结的食物，同时要保证摄入充足的水分因为摄入充足的水分能达到软化粪便的目的，顺而避免痔疮的发生。

　　二、宅男宅女们在日常生活中因久坐不动，身体缺乏运动，因而逐渐使肠道肌肉变得松弛，蠕动功能减弱，粪便下行迟缓，比较容易发生痔疮，因而宅男宅女应该经常变换坐姿，适当地增加活动。如多做肢体运动，或应常在跑步机上进行锻炼。除此，建议有空时做提肛运动。通过“提肛运动”可以改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，避免肛肠疾病的发生。

　　三、宅男宅女们在家中适合穿宽松的衣服，忌紧腰过紧束缚腰部的衣服，过紧衣裤会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来不畅。此外，宅男宅女们应忌憋便，不要因为一时的麻烦，而造成粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，造成痔疮的发生。

　　最后，武汉博仕医院肛肠科专家提示：宅男宅女们一旦发现痔疮的征兆，一定要及时到正规医院进行诊治，切勿盲目自治或讳疾忌医，以免病情恶化严重危害身体健康。

　　微创无痛解决痔疮问题

　　传统方法治疗痔疮弊端比较多，许多患者得了痔疮一时治好之后很容易再次肠，痔疮反反复复很令人痛苦。那么，有没有什么更好的办法治疗此病呢？随着对痔的本质的重新认识，对痔的治疗也有了新的方式方法。

　　PPH微创术：不破坏肛垫正常生理功能且显著缩短手术时间并极大减轻术后疼痛的痔吻合术，通过对直肠黏膜及黏膜下层组织进行环形切除，有效治疗重度脱垂内痔。

　　【优点】痛苦少、、恢复快、一般无需住院，加快了康复周期，不影响日常生活。

　　COOK痔疮枪：采用天然橡胶套扎环代替了手术线，应用于痔疮的治疗精确定位、负压吸引，安全、无痛、微创。阻断痔的血液供应，使痔体萎缩、脱落而达到治疗目的。

　　【优点】无痛微创、安全、快速方便等。

　　武汉博仕医院肛肠科专家提醒，痔疮发病原因多、类型繁杂，建议及早到正规医院检查，确诊患上痔疮类型，再根据自身病情和医生分析选择对应的合理治疗方法。

　　武汉博仕医院肛肠科“男女分诊”服务：“男女分诊”的制度了却了女性朋友们的心愿，让女性看肛肠疾病、私处疾病更加放心，有效避免了以往女性看肛肠病由男医生接诊、检查时心理上产生的不安、尴尬和顾虑，加强了病人与医生之间的沟通，为疾病的治疗奠定了良好基础！

　温馨提示：为方便广大患者，武汉博仕肛肠医院特设了两个专家咨询平台，实行男女分诊，女性看肛肠病不尴尬！如想详细了解更多详情，可拨打武汉博仕肛肠医院的咨询电话：027-66660120或咨询健康QQ：800046566。祝您早日康复！