减肥不当案例:小红今年28岁,一米六二的身高,体重一百斤左右.在外人看来,小红的身材刚刚好,可她为了塑造出苗条身材,不惜花了六七百元在商场买了一件塑身内衣.由于很好的控制饮食,近来虽然体重有所下降,但上周连续两天都没有便意,第三天上厕所的时候也让她痛苦不已,大便时不仅带血,还有一种火辣辣的疼痛.于是,她赶紧来到武汉博仕肛肠医院就诊.

　　要预防痔疮,首先要改变久坐、久站、久蹲的生活习惯.人体若长期处于某固定体位,血液循环就会受到影响,盆腔就会出现血液淤积,静脉充血曲张形成痔.因此,工作时要多更换姿势,定时移动臀部.饮食方面,要以清淡、营养均衡为宗旨,多吃有丰富纤维素的新鲜蔬菜和水果,以防便秘.还有很重要的一点,就是做到每天定时排便.

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